阻尼的作用主要有以下五個方面：
1、阻尼有減小機械結構的共振振幅，從而避免結構因動應力達到極限造成結構破壞;
2、阻尼有助於機械系統受到瞬間衝擊后，很快恢復到穩定狀態;
3、阻尼有減少因機械振動所產生的聲輻射，降低機械性雜訊;
4、可以提高各類機床、儀器等的加工精度、測量精度和工作精度。 各類機器尤其是精密機床，在動態環境下工作需要有較高的抗震性和動態穩定性，通過各種阻尼處理可以大大提高其動態性能;
5、阻尼有助於降低結構傳遞振動的能力。
1、固體振動時，使固體振動的能量盡可能多地耗散在阻尼層中的方法，稱為阻尼減震;
2、阻尼是指阻礙物體的相對運動、並把運動能量轉化為熱能或其他可以耗散能量的一種作用;
3、安置在結構系統上的“特殊”構件可以提供運動的阻力，耗減運動能量的裝置，我們稱為阻尼器。
阻尼片，是貼在車身內表面的一種粘彈性材料，緊貼著車身的鋼板壁上，主要是為了起到減少雜訊、減少震動的作用，也就是說起到阻尼作用。 所有小轎車裡都安裝有阻尼片，如賓士、寶馬等品牌汽車。 此外，航天飛行器、飛機等其他需要減震降噪的機械也會用到阻尼片。